Pokud jde o zdravé a funkční tělo, nejvhodnější kurz je pro tebe Dej si tělo do kupy, Jóga pro zdravá záda, balíčky lekcí Dej si záda do kupy nebo Core je tvůj základ.
Vnitřní procesy nejlépe podpoříš s balíčkem Vitální jóga pro zdraví a krásu.
Pro jemné protažení i posílení i správné držení těla je skvělý kurz Jóga po porodu (nemusíš být nutně po porodu).
Navázat můžeš balíčkem Hravá vitální jóga, ve kterém si užiješ i kreativnější lekce vitální jógy.