Video-trénink

Nabízím vytvoření jógového tréninku na doma formou videa (30-60 minut podle domluvy) podle požadavků a detailů, které specifikujete v dotazníku. Nejedná se o individuální trénink jako takový, ale lekce je maximálně přizpůsobená vaším potřebám a zdravotnímu stavu.

 

Tento trénink doporučuji zejména pokud

  • už máte nějakou zkušenost se cvičením jógy podle videí
  • nemáte žádné výrazné zdravotní omezení (kdy lepší cvičit pod dohledem instruktora)
  • dokážete se sami motivovat k tréninku doma :-).

Výhodou je:

  • nízká časová náročnost (cvičíte z domova, kdy se vám to hodí)
  • sestavení intenzivního tréninku podle vašich potřeb (pouze pro vás)
  • video si můžete stáhnout a cvičit i offline

 

Pokud vás tato možnost zaujala, ozvěte se mi na email marketa.joga@gmail.com. Zašlu vám dotazník pro specifikaci vašich požadavků a video-lekci můžete mít do 14 dnů.

Cena za vypracování tréninku a dodání videa podle požadavků je:

30-minutové video: 500 Kč

60-minutové video: 900 Kč