Což takhle vyzkoušet kurz s mnoha lekcemi a tipy pro pokročilejší jogín(k)y s nácviky těžších ásan a technik? Online kurz Zdokonal se v józe by tě mohl bavit.

 

 

 

 

Nebo tě láká úplně něco jiného? Vyzkoušej lekce Face Yogy  – udrž si mimiku a mladě vypadající tváří a objev její další benefity.

 

 

I jako pokročilá jogínka se můžeš dostat do momentu, kdy si tělo žádá něco speciálního a jemného. Zpevnění i protažení, které podpoří tvé zdravé tělo najdeš i v těchto kurzech, které jsou specializované pro budoucí nebo čerstvé maminky (a nejen pro ně):

Gravid jóga: jóga NEJEN pro těhotné – součástí jsou i všechny lekce z balíčku Jemné jógy.

 

 

 

Jóga po porodu: zaměřená hlavně na posílení, návrat k funkčnímu tělu a správnému držení těla (absolvovat kurz můžete kdykoliv, nejen po porodu ;)).

 

 

 

 

Pokud je na čase zvolnit a vrátit se k péči o správné držení těla, vyzkoušej balíček Dej si záda do kupy – kratší lekce, které podpoří správné držení těla, pomohou odstranit bolesti a v lekcích najdeš protažení i jemné posílení. Tyto lekce zvládneš třeba každý den. balíček obsahuje i řadu tipů pro zlepšení držení těla.