Téměř každý týden se snažím na svých stránkách připravit novou jógovou videolekci. Ať už jsou to lekce pro začátečníky, nebo pokročilejší z vás, lekce na protažení nebo na zpevnění, nebo jinak zaměřené jógové sestavy, doufám, že každý si najde to své. Občas mi napíšete s dotazem, jaké cvičení si vybrat při specifických problémech a já pak vybírám ta nejvhodnější cvičení s konkrétním zaměřením. A protože videí neustále přibývá, možná máte s hledáním trochu problém. Proto teď pravidelně připravím návod na měsíc, co a jak často cvičit, pokud patříte do určité skupiny.
A tentokrát se zaměřím…..
….na budoucí nevěsty.
Jak už jsem před časem prozradila, i mě letos čeká ta velká událost, kdy se obleču do svatebních šatů a budu chtít vypadat úžasně. To chce asi každá nevěsta. Ať už se chystá jen malá nebo plážová/ luční svatba, třeba jen v lehkých letních šatičkách nebo velkolepá údalost pro všechny příbuzné i známé, chceme se ten den cítit dobře ve svém těle a po létech se nad fotkami rozplývat, jak nám to slušelo.