Mgr. Markéta Vintrová

Jógu jsem začala cvičit ještě v době, kdy to nebylo populární, ale divné :-). A zůstanu u toho asi už navěky.

Má vášeň pro pohyb začala už v dětství, kdy jsem se věnovala všem možným sportům. Ale pravá láska přišla, když jsem ve svých 19 letech objevila jógu díky skvělému benešovskému klubu Padma. Od té doby mě příběh vedl k tomu, abych se nejen neustále zlepšovala, ale abych také sdílela svoje znalosti a nadšení s ostatními.

Všechny cesty vedou ke vzdělání, a proto jsem absolvovala Fakultu tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově. Od roku 2005 předcvičuji hatha jógu, dynamické styly a později jsem rozšířila svou praxi o gravid jógu, jógu 50+ a dětskou jógu. Postupem času jsem se ponořila do tajů jógové terapie, která mi umožňuje přistupovat ke každému klientovi s maximálně individuálním přístupem.

Když jsem se stala maminkou, zjistila jsem, že času je málo, ale vůbec to neznamená, že bych měla rezignovat na své sny. Začala jsem natáčet online kurzy, které pomáhají lidem cvičit kdekoli a kdykoli. Ať už jste začátečník, těhotná nebo pokročilý jogín, v mých kurzech si najdete to své. A kdyby náhodou ne, ráda se s vámi potkám osobně na individuální lekci.

Jóga pro mě není jen cvičení, ale způsob, jak si udržet tělo i mysl v harmonii. Baví mě zkoumat její nekonečné možnosti, ať už jde o flexibilitu, posílení těla nebo zklidnění mysli. Navíc jsem fanouškem efektivity – jóga nemusí zabrat hodiny, aby přinesla výsledky.

Věřím, že humor a lidskost jsou klíč k dobrému vztahu s klienty. Když cvičíme, nejde jen o dokonalou pozici, ale hlavně o to, aby nás to bavilo a cítili jsme se dobře. Pokud mě chcete poznat lépe, sledujte mě na Facebooku nebo Instagramu, kde sdílím inspiraci, tipy a občas i něco z mého vlastního života.

Těším se, že společně objevíme kouzlo jógy – s úsměvem, lehkostí a chutí do života!