Nejvhodnější lekce najdeš v balíčku Jemné jógy, která nabízí protažení i jemné zpevnění celého těla. Ale i v online kurzu Dej si tělo do kupy najdeš hodně inspirace na protažení celého těla

 

 

 

Následně můžeš vyzkoušet balíček Báječné protažení pro každý den.