Jako bývalý dlouholetý pracovník státní správy :-), nemohu pominout toto téma. Všem, kteří dlouhá léta vykonávají svou práci v sedu, většinou za počítačem a často i ve velkém stresu, bych doporučila (dříve než se dostanou do stadia, kdy už bude pomáhat spíše fyzioterapeut nebo lékař), aby zkusili cvičit libovolnou formu jógy –např. hatha jógu – předešli tak mnoha problémům vyplývajících ze sedavého zaměstnání a neustálého koukání do PC. To, že pravidelné cvičení jógy pomáhá předcházet mnoha civilizačním chorobám, není žádná nová informace. Bolesti zad a krční páteře, ztuhlá ramena, oteklé nohy a celkové problémy s lymfatickým systémem, zažívací problémy, problémy s očima, s tlakem, stres … s těmito problémy se mohou potýkat ti z vás, kteří při své každodenní práci většinu času sedí. Jak eliminovat všechny podobné problémy za pomoci správných cviků a dalších technik Vám ráda ukážu v online kurzu „Jóga při sedavém zaměstnání“.

Kurz není bude spuštěn v roce 2015/2016.